За да изваете фигурата си изберете фитбол!
Фитнес топката или още швейцарската топка е уникална при свалянето на излишни килограми и извайването на фигурата. Веднъж започнете ли да тренирате Фитбол никога няма да спрете.

Предимствата на фитнес топката са безброй, ето и някои от тях:
- има различни размери топки с цел удобството на всеки трениращ – от 30 (за малки деца) до 75 см;
- костите и ставите се стабилизират, гръбнака се укрепва;
- тренировките може да се извършват вкъщи или в зала за целта;
- подобрявя се стойката, координацията, силата и издръжливостта;
- при упражненията участват всички мускулни групи и по-малки мускулчета, заради липсата на стабилна опора;
- коремните мускули се стягат по невероятен начин, останалите също;
- много подходящ спорт за бременни жени;
- използва се и за лечение на ортопедични заболявания;
- топките са сравнително евтини в търговската мрежа, за всеки джоб;
източник-bglady.net

Предимствата на фитнес топката са безброй, ето и някои от тях:
- има различни размери топки с цел удобството на всеки трениращ – от 30 (за малки деца) до 75 см;
- костите и ставите се стабилизират, гръбнака се укрепва;
- тренировките може да се извършват вкъщи или в зала за целта;
- подобрявя се стойката, координацията, силата и издръжливостта;
- при упражненията участват всички мускулни групи и по-малки мускулчета, заради липсата на стабилна опора;
- коремните мускули се стягат по невероятен начин, останалите също;
- много подходящ спорт за бременни жени;
- използва се и за лечение на ортопедични заболявания;
- топките са сравнително евтини в търговската мрежа, за всеки джоб;
източник-bglady.net
Добавено на: 2010-11-29

Само регистрирани потребители могат да коментират!